栽培している野菜

ほうれん草部門

  • ほうれん草
     現在 10aで栽培しています。
     ほうれん草は栄養価が高く、毎日食しておきたい野菜の一つです。
     成分 鉄分・ビタミンC・βカロテンが多く含まれています。

2019年4月26日現在、出荷している品種は、ミラージュです
2019年3月11日現在、出荷している品種は、オシリスです
 →お勧めの食べ方、ゆでる
2019年2月22日現在、出荷している品種は、日本ほうれん草です。
 →お勧めの食べ方、サラダ・さっと茹で

その他

  • ねぎ
     現在 0aで栽培しています。
     ビタミンB1の吸収促進、血液の浄化、殺菌、解熱の効果あり。ガン、インフルエンザ、ノロウィルスの予防にも効果があるとか。
     成分 アリシン・葉酸・ビタミンK 
  • ミニトマト
     現在 0aで栽培しています。
     ミニトマトは美容効果が高い野菜であり、一口サイズと手軽に食べることが出来るので、
     女性には嬉しい野菜です。トマトよりも栄養価が高いとか。
     成分 リコピン・ビタミンB2・カリウム・カルシウムなど
  • トマト
     現在 0aで栽培しています。
     トマトは「医者知らず」とも言われ、栄養価が高い野菜です。
     成分 βカロテン・リコピン・ルチンなど
  • レタス
     現在 0aで栽培しています。
     レタスの茎を切ったときに出る白い汁。これには、神経の高ぶりを抑えリラックスできる効果があるので、寝苦しい季節などには夕食にレタスを食べるといいでしょう。
     成分 カロテン・ビタミンC・ビタミンE・ビタミンK・カルシウム・マグネシウム・リン・カリウムなど
  • じゃがいも
     現在 0aで栽培しております
  • さつまいも
     現在 0aで栽培しております
  • かぼちゃ
     現在 0aで栽培しております
  • ごぼう
     現在 0aで栽培しております
  • にんにく
     現在 0aで栽培しております
  • すいか
     現在 0aで栽培しております
  • いちご
     現在 0aで栽培しております
  • こまつな
     現在 0aで栽培しております
  • 大根
     現在 0aで栽培しております
  • みょうが
     現在 0aで栽培しております
  • アスパラガス
     現在 0aで栽培しております
  • にら
     現在 0aで栽培しております


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